石家庄男性前列腺炎如何缓解尿频尿急？前列腺炎给男性朋友带来很大的危害，影响男性的正常生活和工作，通常会有尿频、尿急或尿痛等症，本病在年轻男性当中较为常见，很多年轻人不注意生活习惯，长期下去就会诱发前列腺炎，面对前列腺炎的出现，用什么改善的方法能缓解症状呢？缓解前列腺炎尿频的症状，不妨通过下面的方法去护理。
石家庄蓝天男科医院介绍男性前列腺炎如何缓解尿频尿急？
一、做提肛练习：只要每天坚持练习提肛，能够有效改善局部血液循环，减少前列腺炎尿频的症状。方法：收缩、上提肛门和睾丸，然后再放松肛门和睾丸，如此反复练习即可。
二、心理疗法：心理调节能有效的减轻患者的紧张情绪，在一定程度上能缓解尿频的症状，如被前列腺炎尿频症状所困扰的男性，可以尝试使用心理疗法，让情绪能放松下来。
三、坐热水浴：做热水浴的方法对缓解疼痛有很大帮助，男性在选择做热水浴时要掌握好水温，尽量控制在42~45摄氏度之间，每次15分钟即可。
四、不久坐：长时间久坐会对前列腺造成压迫，避免前列腺炎就避免长时间久坐，工作之余可起身活动四肢，对缓解前腺炎有很大帮助。
五、多喝水：每个人都需要喝水，但是有些人每天喝水量都很少，喝水能清除体内毒素。男性要每天坚持至少喝3000毫升的水，同时要保证性生活的规律，促进前列腺液排出。
关于前列腺炎尿频的缓解方法就介绍到这里，避免前列腺炎的发生，就要有良好的生活习惯，避免产生不洁的性生活，注意个人的卫生，不要长时间因疾病而受到折磨，要学会预防前列腺炎。如果有了前列腺炎也不要太过担心，积极配合医生做好治疗和生活护理，防止疾病的反复发生。
